燕麦花生红枣糊

作者： 手机用户9930_0mvi

我这里煮的是两个人的早餐，一共四碗

用料

• 原味快熟燕麦片 一碗
• 大红枣 四个
• 花生 一小把
• 纯牛奶 250毫升
• 红糖或者冰糖 适量

燕麦花生红枣糊的做法步骤

步骤 1

把花生，燕麦片，红枣去核切碎，红糖，牛奶全部放锅里，然后加入和牛奶等量的水，用大火煮开，转小火煮到燕麦片完全熟了关火。

步骤 2

把煮好的一锅材料倒进料理机搅拌几分钟，这时候所有材料都已经成为糊状了，就可以倒碗开吃啦。

燕麦花生红枣糊的小贴士

第一碗是红枣牛奶燕麦芝麻糊。这样煮的方法真的超简单，又不会上火喔，还有很浓郁的芝麻和花生的香味。

菜谱创建时间：2015-11-06 20:31:53