羊肉菠菜

作者： 西瓜西瓜你爱夏天吗

用料

• 菠菜 一小把
• 羊肉 100g
• 盐 适量
• 鸡精 适量

羊肉菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜摘好用水洗净，这里给大家提供一个小窍门，绿叶菜上有泥就放在水里泡5分钟，就能很干净。

步骤 2

把菠菜焯一下

步骤 3

清水烧开，下羊肉片

步骤 4

加入菠菜，盐，鸡精，撇去浮沫，

步骤 5

出锅，正常是可以做汤的，美体师说减肥时候可以多吃菠菜，但是不能喝汤，所以我就给改了

菜谱创建时间：2015-11-01 13:35:27