火龙果面条

作者： 藦盜迋の旅

火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度，美颜肌肤;抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。花青素从许多方面维护人体的健康，为我们带来多种益处。

用料

• 面粉 100g
• 火龙果 60g

火龙果面条的做法步骤

步骤 1

把火龙果切开压成泥。

步骤 2

面粉过筛，然后把火龙果纯汁倒入面粉，用筷子搅拌均匀。

步骤 3

然后都倒在面板上，搓成团后用保鲜膜封好，静置1小时。

步骤 4

把面擀好后，两面涂适量面粉，卷起。然后切差不多宽度。为了防止面条粘连，面条切完后，丢入面粉中，再抖掉多余面粉。

菜谱创建时间：2015-10-28 18:45:06