青瓜猕猴桃汁

作者： 草等花开

前几天出游，妈妈嘴唇干燥，还有脱皮情况，特意为她准备的。 黄瓜加猕猴桃，清热解毒、利水止渴，对于缓解嘴唇干燥很有效。

用料

• 黄瓜 1根
• 猕猴桃 1个
• 蜂蜜水 100-200ml

青瓜猕猴桃汁的做法步骤

步骤 1

黄瓜洗净去皮（普通黄瓜效果好，水果黄瓜味道也很赞），猕猴桃去皮，都切成小块点，方便榨汁

步骤 2

猕猴桃去皮，切成小块，方便榨汁

步骤 3

加入蜂蜜水

步骤 4

榨汁机一键搞定，图片上是稠一点的（水量是100ml）

步骤 5

水量写了区间，各位亲根据浓稠喜好来，俺喜欢稠一点的，有点像smoothie的赶脚，午饭前来一杯，饱腹又滋润

青瓜猕猴桃汁的小贴士

嘴唇干燥千万不要用舌头舔，只会越来越干！ 可以喝点滋润的青瓜猕猴桃汁，擦上保湿度好的润唇膏，室内如果有加湿器，也可以开起来，希望亲们喝的水润润，远离秋燥d

菜谱创建时间：2015-10-27 10:47:52