南瓜浓汤

作者： funli

这次选用了栗子南瓜，口感松软绵密有栗子香味，不易出水，适合作燉饭，它富含微量元素，胡萝卜素和維生素A，是超高营养价值的蔬食，家有小小孩也可多吃哦～

用料

• 栗子南瓜 1/4只
• 洋葱 半只
• 胡萝卜 半根
• 培根 少許
• 蒜末 适量
• 牛奶 适量

南瓜浓汤的做法步骤

步骤 1

将南瓜削去皮，切丁块

步骤 2

将洋葱，胡萝卜，培根均切丁，蒜末备用

步骤 3

橄榄油热锅，加入蒜末，洋葱炒香，依次加入胡萝卜，南瓜翻炒，放盐，黑胡椒调味，加入盖过料的牛奶。放入电锅蒸熟。

步骤 4

待稍冷却后放入搅拌机打匀后即可盛盘，洒上黑胡椒，添上些鲜奶油(没有也可不加)，完成。

菜谱创建时间：2015-10-24 12:54:47