低糖低脂早餐

作者： 最爱浅橙色

燕麦韭菜蛋饼

用料

• 鸡蛋 2个
• 麦片片 2大匙
• 韭菜 一小把

低糖低脂早餐的做法步骤

步骤 1

燕麦片先用水泡胀，沥水后拌入切碎的韭菜，鸡蛋，适量的盐和十三香，拌匀下锅煎热。如果加点匙面粉煎的更美，想减肥的话这种高碳水化合物还是不加了。

步骤 2

上桌，一个人的早餐

菜谱创建时间：2015-10-23 15:15:20