木耳泡发好,蔬菜洗好。
蔬菜切小块
先把洋葱炒香
随后加入木耳、胡萝卜翻炒,再加入白菜,
快起锅时撒少许盐。
据中国膳食宝塔,每人每天食用盐是6克,所以建议炒菜时快起锅再放盐可以减少盐的用量,让蔬菜表层有淡淡咸味即可~