补血养颜女人汤的做法

补血养颜女人汤

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作者: 素心巧手
素心巧手

用料  

做法步骤

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  • 鲜花生去壳,莲藕洗净切小块,红枣洗净

  • 先煮花生,水开后改小火一个小时,再加莲藕和红枣,关小火半个小时后再小火煮一个小时

小贴士

1、水要多加,不然煮的时间这么长,到最后就很少汤了
2、这个汤没加任何的调味品,因为红枣是甜的,这个甜度我感觉是可以了,如不习惯可以红糖调味
3、中间关半个小时,是为了食材充分释放,也为了节省燃气
4、一次可以多煮些,放冰箱冷藏,吃时热一下即可

菜谱创建时间:2011-10-14 16:27:36
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