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补血养颜女人汤的做法
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补血养颜女人汤

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作者: 素心巧手
素心巧手

补血养颜女人汤的用料

补血养颜女人汤的做法步骤

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步骤 1

鲜花生去壳,莲藕洗净切小块,红枣洗净

步骤 2

先煮花生,水开后改小火一个小时,再加莲藕和红枣,关小火半个小时后再小火煮一个小时

补血养颜女人汤的小贴士

1、水要多加,不然煮的时间这么长,到最后就很少汤了 2、这个汤没加任何的调味品,因为红枣是甜的,这个甜度我感觉是可以了,如不习惯可以红糖调味 3、中间关半个小时,是为了食材充分释放,也为了节省燃气 4、一次可以多煮些,放冰箱冷藏,吃时热一下即可

菜谱创建时间:2011-10-14 16:27:36
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