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七物瘦身粥的做法

七物瘦身粥

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作者: 劉波子
劉波子
我自己定期排宿便和清肠胃,瘦腰瘦肚子是吃的一款粥。推荐给大家,我觉得很有效。食用一周,代替主食。

用料

七物瘦身粥的做法步骤

步骤 1

七种物料洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入电炖锅内用一次性加入开水开水慢炖。中途不宜加冷水进去。一次估计水量为准。

七物瘦身粥的小贴士

不建议用白砂糖和单晶冰糖。

菜谱创建时间:2015-10-12 19:40:21
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