猪腰洗净对剖,剔去其中深色和白色筋膜部分,再冲洗,然后切成花,冲洗浸泡至没有血水后沥干,用料酒腌制去腥;
韭黄择洗干净焯水断生,沥干切成段,铺盘底;
香葱切花、青红椒切圈、鲜花椒洗净沥干;
蒸鱼豉油+盐+糖+鸡精少许+芝麻油少许+花椒油调成味汁;
沸水下腌好的腰花焯水至熟(断面无红色),沥干,铺在韭黄上,上面撒上葱花;
舀适量热油烫香味汁后,将味汁淋在腰花上;
底油少量下青红椒圈和鲜花椒爆出香味后倒在腰花上即可。