简阳羊肉汤

作者： 杨九九99小包子

中秋过后，我们这里终于开始卖羊肉了，就赶快做了这个汤。四川人认为冬至那天一定要吃羊肉汤，才能抵御寒冬。虽然现在还不到冬天，但是也可以先学上手，感受一下简阳特有的羊肉汤。

用料

• 羊肉（要带骨头的） 2斤半
• 鲫鱼 2小条
• 姜片\葱白 适量
• 香料：
• 八角 2-3个
• 草果 半个
• 香叶 2-3片
• 良姜 2-3个
• 三奈 2-3个
• 陈皮 2片
• 山楂 4小粒
• 花椒 一小撮
• 蘸料：
• 香菜
• 青辣椒
• 白腐乳

简阳羊肉汤的做法步骤

步骤 1

羊肉用温水清洗干净，把骨头剔出来；

步骤 2

葱白切段，香菜切小段，青辣椒切碎；香料用茶包或纱布包起来；

步骤 3

把羊肉、羊骨冷水下锅，大火煮开；煮开后，捞起来用温水冲洗干净；

步骤 4

在炒锅里放适量的油（我用的猪油），烧热后，把鲫鱼放下去，小火煎到两面焦黄；（用筷子戳鱼表面，感觉硬硬的。）

步骤 5

往炒锅倒入开水，熬成鱼汤；

步骤 6

洗干净的羊肉、羊骨放到大汤锅里，把熬好的鱼汤也倒进去，再补加一些开水，水量至少要到羊肉的2/3；

步骤 7

在汤锅里放入姜片、香料包，盖上锅盖，炖半小时；

步骤 8

半小时后，用筷子插入羊肉，能很轻松插进去，就说明羊肉煮熟了，把羊肉捞出来，羊骨继续再炖半小时；

步骤 9

放凉的羊肉切片；

步骤 10

在炒锅里放适量的油，烧热后，放姜片、葱白爆香；再放入羊肉翻炒几下（如果有肥羊肉，就先下肥肉煸炒到出油），倒入炖好的羊肉汤，煮开；

步骤 11

煮开以后，放一小勺盐，起锅。

步骤 12

蘸料：把白腐乳、青辣椒、香菜和适量的羊肉汤放到小碗里，用筷子夹碎腐乳，混合好就可以开吃了。

简阳羊肉汤的小贴士

1、买回来的羊肉可以先在清水中浸泡，隔一会儿换一次水，这样能够把羊肉里的血水除尽；也可以直接用温水搓洗羊肉；（我喜欢用温水清洗） 2、鲫鱼煎好以后，倒开水要倒快一点，不然锅里的油会溅出来，容易烫伤； 3、炖羊肉汤前要加入足够的水，至少没过2/3的羊肉，最好不要中途再加水，会冲淡汤的味道；也不要加太多水，一般没过所有羊肉就差不多了，水太多，炖出来的羊肉汤味道比较寡淡。

菜谱创建时间：2015-10-08 21:14:53