虫草花干贝玉米汤

作者： 桃太豆

虫草花玉米汤，口味清甜，护肝明目，增强免疫能力，很适合常熬夜的美少年美少女们

用料

• 干贝
• 虫草花
• 芡实
• 枸杞
• 排骨或鸡肉
• 玉米 一根

虫草花干贝玉米汤的做法步骤

步骤 1

虫草花、枸杞用水清洗备用。

步骤 2

干贝加入姜片浸泡两小时后洗净待用，姜片的加入主要是为了去除腥味。

步骤 3

芡实用温水浸泡2小时后洗净。

步骤 4

排骨或鸡肉飞水，水果玉米切段，所有食材入砂锅，加2L冷水。

步骤 5

煲2小时以上，起锅前5分钟加盐调味。

虫草花干贝玉米汤的小贴士

虫草花汤成金色是正常现象，金色是虫草花孢子粉溶解在水中，汤中用水果玉米，能保持汤水清甜的味道.

菜谱创建时间：2015-10-07 20:45:50