红薯汤圆糖水燕窝

作者： AT-LCX

甜甜的糖水加上燕窝，美容又养身。

用料

• 红薯 随意若干
• 红枣 六颗
• 紫薯 随意若干
• 芝麻馅汤圆 随意若干
• 燕窝 3-5克

红薯汤圆糖水燕窝的做法步骤

步骤 1

红薯和紫薯去皮，红枣，放电饭煲煮饭或者粥模式。

步骤 2

芝麻馅小汤圆采购于超市。小锅水煮开，汤圆下锅，小火慢煮，这样不会破。浮到水面即关火。

步骤 3

燕窝事先浸泡3-5个小时。准备另外一个锅，隔水清炖15-20分钟。燕窝每个人一天的量是3-5克，吃多了不吸收哦！

步骤 4

最后，盛出红薯糖水加入汤圆，盖浇上燕窝。

菜谱创建时间：2015-10-01 12:02:28