南瓜瘦肉粥

作者： 妹儿

南瓜有降毒调理肠胃的功效！适合现在秋天煮粥吃，但是南瓜也不能吃太多哦。

用料

• 南瓜 75
• 瘦肉 50
• 食用油 少许
• 淀粉 少许
• 精盐 少许
• 生抽 少许

南瓜瘦肉粥的做法步骤

步骤 1

瘦肉洗好切小块，加入盐，淀粉，生抽，抓拌好。

步骤 2

南瓜洗好去皮去籽，切成丁。我是不喜欢吃皮。

步骤 3

大米洗净放少许油，放入水中煮开。

步骤 4

再放入瘦肉煮开。

步骤 5

再放入南瓜继续煮，待南瓜煮开后，后转小火慢煮。时常搅拌，以免粘锅。

步骤 6

最后放油，盐，看各人口味。

菜谱创建时间：2011-10-05 12:56:29