牛油果玉米健康沙拉

作者： 何不宅

为运动而做的健康晚餐，搭配无油鸡胸肉棒棒哒

用料

• 牛油果 半个
• 甜玉米 半个
• 黄瓜 半根
• 生菜 4片
• 黑胡椒 适量
• 生抽 3汤匙
• 橄榄油 1汤匙

牛油果玉米健康沙拉的做法步骤

步骤 1

用刀切下甜玉米粒，开水煮两分钟

步骤 2

牛油果像芒果一样切格刮下来，黄瓜切丁，生菜撕碎

步骤 3

先在沙拉碗底铺上生菜，然后放上黄瓜，中间放牛油果，最后撒上玉米粒（他们说会摆盘的沙拉才是好沙拉），研磨黑胡椒，放生抽，橄榄油

步骤 4

开吃

菜谱创建时间：2015-09-15 17:52:18