快手早餐：牛奶燕麦片

作者： Ann汤

就是看起来很一般，吃起来别有一番风味咯~＠^_^＠~满满的膳食纤维和牛奶蛋白，其实我觉得配酸奶也是极好的，就算不放糖也好吃

用料

• 麦片（两人份） 小半碗
• 牛奶 两盒（500克）

快手早餐：牛奶燕麦片的做法步骤

步骤 1

前一天晚上用点热水把燕麦泡起来，不用放很多，我只放了不到半碗，就有图里这么多了。泡的时候水没过麦片0.5厘米左右，不用太多，否则第二天还是会很多水。然后封起来放冷藏。 第二天从冰箱冷藏拿出来，准备牛奶。（牛奶就是喜欢哪种放哪种咯，我觉得鲜牛奶更香，只是家里的吃完了）

步骤 2

接着就是煮沸就可以开吃了，煮沸是因为放冰箱放了一夜早上起来就吃，怕肠胃受不了（我只是个代妈妈做早餐给弟弟吃的孩子，小孩的肠胃的确比较脆弱） 其实配自制酸奶吃更好吃。浓稠的酸奶加软软的麦片，완전 짱이다!

快手早餐：牛奶燕麦片的小贴士

就是看起来很普通，吃起来别有一番风味咯~＠^_^＠~

菜谱创建时间：2015-09-11 07:43:40