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冻莓果香蕉奶昔smoothie的做法

冻莓果香蕉奶昔smoothie

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作者: 阿蒙529
阿蒙529
冷冻莓果的好去处~ 冻莓果包装袋上看来的方子,实验了一下发现非常靠谱!早上来一杯超级健康又清肠呐~ 如果是单一任一种莓果都可以,任意搭配的混合莓果亦可。 本配方成品为1~2人份,满满一大玻璃杯哦~

用料

冻莓果香蕉奶昔smoothie的做法步骤

步骤 1

冷冻莓果一把,约半杯,放入榨汁机搅拌杯。(新鲜莓果亦可,就是打出来比较不那么冰,没有冰沙感 了)

步骤 2

熟透香蕉半根剥皮放入搅拌杯。

步骤 3

挖一大勺希腊酸奶(greek yogurt),很浓稠半固体的那种,直接吃会略酸。

步骤 4

倒入牛奶约正好没过所有食材

步骤 5

打匀成浓稠状无固体颗粒物即可~

冻莓果香蕉奶昔smoothie的小贴士

香蕉是点睛之笔!放的香蕉越熟越甜,smoothie越香甜好喝。如果香蕉不太熟的话,可加点蜂蜜补偿下。

菜谱创建时间:2015-09-08 16:29:23
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