鸡胸爱上西兰花

作者： L不是真正的快乐

鸡胸肉搭配西兰花，优雅又有营养哦～

用料

• 鸡胸 一块
• 西兰花 适量
• 调料 若干

鸡胸爱上西兰花的做法步骤

步骤 1

将西兰花洗净，入水焯一下，过凉水，保证西兰花仍是翠绿鲜嫩的。

步骤 2

入油炒鸡肉，倒入调料汁。由一勺酱一勺酱油一勺醋一勺糖一勺盐以及一勺蚝油组成。也可以先腌一下鸡肉哦～

步骤 3

炒出摆盘,就可以啦

菜谱创建时间：2015-09-06 14:31:34