捞汁紫苏

作者： 五湖烟浪1982

捞汁，苏子叶，橄榄油，辣椒，葱

用料

• 苏子叶 三卷
• 捞汁 瓶装
• 橄榄油 两勺
• 葱 半根葱绿
• 红辣椒 三根

捞汁紫苏的做法步骤

步骤 1

苏子叶切碎，不要太碎，横着切一遍，竖着再切一边就行了。红辣椒切碎，取其颜色，我买的是朝天椒，辣～淋上捞汁，橄榄油，拌匀，装碗～so，easy！颜色漂亮，味道奇香～

捞汁紫苏的小贴士

摘自百度百科（决定明天再买几卷）：具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。国内外广泛用作香味调料、色素、保健饮料。苏子出油率很高，苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。紫苏因食疗防病保健作用很强，正日益受到消费者青睐。

菜谱创建时间：2015-09-04 20:15:14