培根芦笋奶汁意面

作者： Koan杏子妈妈

简单的快手意面~ 培根和芦笋味道很搭，是经典搭配。 不需要奶油， 健康低卡~

用料

• 意面（2人份） 200g
• 芦笋 自己喜欢
• 培根 自己喜欢
• 大蒜 2片
• 纯牛奶 300ml
• 面粉 1大勺
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 2大勺
• 芝士粉 可有可无

培根芦笋奶汁意面的做法步骤

步骤 1

锅里放盐，下意面。水与盐的比例是1L水：15g盐。 意面快出锅的前10秒，放入芦笋稍微过下水。

步骤 2

热锅后倒入橄榄油和蒜片，蒜片炒香变色后取出。放入培根继续炒。

步骤 3

加入面粉，炒至面粉溶化。 加入牛奶，搅拌一下。

步骤 4

小火慢慢煮至有点粘稠。 把大蒜也放进去。

步骤 5

放入出锅的意面和芦笋，拌拌就好啦~ 最后撒点胡椒粉和芝士粉。

培根芦笋奶汁意面的小贴士

大蒜注意不要烧焦，变色就拿出来。

菜谱创建时间：2015-09-02 13:23:43