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健康下火清热的丝瓜粥 隔夜饭粥( °▽° ) 我最爱的蔬菜粥的做法

健康下火清热的丝瓜粥 隔夜饭粥( °▽° ) 我最爱的蔬菜粥

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作者: lisa的蜂蜜
lisa的蜂蜜
一款十分简单营养又好吃的粥,我最喜欢用隔夜饭煮粥。比较爽口又节省时间 最近有上火现象。多吃丝瓜可以清热降火 丝瓜很容易煮烂,如果直接放到水里和米饭一起粥会有点怪味 所以我把它先炒熟,这样煮出来粥会比较香哟~

用料

健康下火清热的丝瓜粥 隔夜饭粥( °▽° ) 我最爱的蔬菜粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜切成片,胡萝卜可以用切丝器切成丝后再用刀切成碎片 葱花,鸡蛋

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放少许油,加入鸡蛋,把鸡蛋煎到半熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入丝瓜炒到半熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入胡萝卜翻炒10秒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入水煮10秒

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入隔夜饭,加入盐

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮一会,出锅前加入葱花

菜谱创建时间:2015-08-30 09:51:26
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