双黄汤（黄花菜煮黄刺鱼汤）

作者： 小伟黄花菜

黄刺鱼又名黄骨鱼、黄昂、黄牙鱼、昂刺鱼，湖南称之为黄鸭叫，并且成为一道著名的湘菜，是一种野生鱼类，通身呈现黄色，身体含有黏液，背鳍和腹鳍各有一根刺，一共3根刺，它是黄颡鱼的一种。背上有单刺，容易扎手并带有麻痹作用，刺激皮肤，疼痛难忍，其肉质细嫩肉、味道鲜美、无肌间刺、营养丰富，极受消费者欢迎。

用料

• 黄刺鱼 3-4条
• 管小伟黄花菜 50克
• 大蒜 适量
• 葱 适量
• 生姜 适量
• 食盐 适量
• 食用油 适量

双黄汤（黄花菜煮黄刺鱼汤）的做法步骤

步骤 1

管小伟干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次挤干水份备用；

步骤 2

黄刺鱼从肚皮剖开，取去内脏洗净沥干水，黄刺鱼背上跟两天有硬刺，小心别让它扎住了哦，扎住那感觉又氧又痛的

步骤 3

大蒜 葱 生姜洗干净切丝备用；

步骤 4

所有食材准备好；

步骤 5

锅内倒入食用油，油烧开后放入黄刺鱼；

步骤 6

微火把黄刺鱼煎出香味，再翻过煎另一边;

步骤 7

放入切好的大蒜，爆炒一下，注意不要把大蒜炒黑了哦；

步骤 8

加入适量的清水大火煮开转小火炖至汤呈奶白色，放入盐；

步骤 9

水汤呈奶白色的时候放入已泡好的管小伟黄花菜；

步骤 10

再煮一分钟后放入葱花，生姜；

步骤 11

奶白色的鲜鱼汤做好了，黄刺鱼肉质鲜嫩，无需放太多的调味品

步骤 12

请细看后面的小贴士

双黄汤（黄花菜煮黄刺鱼汤）的小贴士

1.黄刺鱼身上有一层滑滑的黄色粘液，想洗掉很简单，我一般用盐在鱼身上抹几遍，粘液就洗掉了。（可也有人说，那层黄黄的粘液有什么作用，记不清了，反正说有好处，最好不洗掉） 2.管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..

菜谱创建时间：2015-08-27 17:59:39