【YOyo的一个月减肥时间图片大全-洪领巾的YOyo的一个月减肥时间图片】

蔬菜和牛肉丸，减肥的路上真是辛苦 #晚餐•2016年10月1日#

白灼鸡胸肉，有什么好吃的！就是为了减肥！

下午茶，酒

g20的杭州，啥吃的都没有了，去超市买了个番茄，倒腾一下家里的牛肉，昨天做的溏心蛋卤的味道刚好。 #晚餐•2016年8月28日#

老爸在我出差前煮的爱心面。永远爱老爸 #早餐•2016年5月27日#

我应该和减肥永远的说再见了 #午餐•2016年5月15日#

出差的好处，可以在无尽的自助里选择又健康又好吃的

前段时间出差，酒店供应的新鲜鹅蛋，特别棒，太香了！ #早餐•2016年5月1日#

减肥早餐，明治无糖酸奶加一片凤梨。一颗妈妈炖的爱心茶叶蛋，好入味 #早餐•2016年5月1日#

民宿主人自己搭配，卖相也赞一个 #早餐•2015年12月31日#

花莲民宿吃的早餐，好好味 #早餐•2015年12月31日#

刚建完身，减脂增肌餐 #午餐•2015年10月2日#

今天又撸了一次，爱不释手的方子～
tips：
1.面皮的水可以多加10-15克，皮不容易干；
2.面皮擀的尽可能薄，保证不破就行
3.用的榨菜选择微辣的
4.面皮量减少25%，肉量保持不变，原方子肉少了点 #午餐•2015年10月1日#