全麦脆饼

作者： Rainbow要霸占厨房

香料拯救了我这只健身汪

用料

• 豆渣
• 全麦粉
• 盐
• 黑胡椒
• 干罗勒碎

全麦脆饼的做法步骤

步骤 1

豆渣和全麦粉揉成面团，不黏手，豆渣本身含水分所以不用加水。当然你想做一打饼可以酌情加水/奶/椰浆…………

步骤 2

擀成薄饼，丧心病狂的薄，越薄越脆！

步骤 3

饼上划口，撒盐、黑胡椒、罗勒碎（别的香料也可以）可以用手轻按一下，确保调料不会抖落太多

步骤 4

不粘锅不刷油，把饼放入锅中，有调料的一面冲上，小火，变色鼓起后翻面，脆了就出锅

菜谱创建时间：2015-08-21 11:35:26