果仁菠菜

作者： 胖妞楠楠

用料

• 菠菜
• 红衣花生
• 盐
• 生抽
• 香醋
• 糖
• 芥末油
• 蒜泥

果仁菠菜的做法步骤

步骤 1

先用小火炸花生，要不停翻动，不要时间太长，花生盛出后还会继续被余热加温。炸好的花生要放凉口感才会脆。

步骤 2

菠菜去根洗净，烧一锅开水，放一点盐，几滴油保证焯出菠菜的翠绿。拿住叶子部分，先将茎部放入水中烫10秒，然后把叶子部分也按入水中烫10秒，马上捞入凉水盆中过两遍凉水，这样去掉菠菜中的草酸。菠菜不要烫的时间太长，软烂口感会不好，另外先烫茎，再烫叶子，也能保证叶子不会烫的过火。

步骤 3

将过凉的菠菜挤掉凉水改刀切段，放入晾凉的红衣花生。倒入蒜泥，少许盐，一点生抽，适量醋，一点糖提味，最后滴几滴芥末油拌匀即可。喜欢吃辣的还可以拌点朝天椒碎或辣椒油。

果仁菠菜的小贴士

1，花生要小火不停翻动，晾凉才会脆。 2，烫菠菜的水里要加几滴油和一点盐，烫完马上捞入凉水盆过凉能保证菠菜翠绿口感好，当然烫的时间一定不能太长。 3，蒜一定要用蒜泥！蒜末出不来蒜汁的辣香。盐和生抽都是咸的，要少放。香醋的量要多点，这道菜偏酸口，醋比生抽要放的多些。糖只是提味和中和酸味的，所以放一点就行，不要变成糖醋味了。另外芥末油一定要放！好多人觉得这道菜缺点儿什么就是没放芥末油，另外蒜要捣成蒜泥！

菜谱创建时间：2015-08-20 13:15:47