轻食记--藜麦菠菜的做法

轻食记--藜麦菠菜

立秋过后要贴膘.可是已经有膘的人就不要凑热闹啦.减减好了.

作者: 周啾啾
周啾啾
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用料  

做法步骤

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  • 菠菜洗好热水烫过.藜麦要提前浸泡2小时左右再煮15分钟.就可以吃啦.软糯弹牙!我切了几片酸黄瓜调味(因为醋没了)加上盐和烤的花生米就OK啦!

菜谱创建时间:2015-08-11 12:01:52

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