五味子金盏菊茶&玫瑰洋甘菊茶丨翔宇素食

作者： 清心湖素食

五味子，能帮助清除血液和脏器里的毒素，对上班族来说，有很好的抗氧化，清除自由基，抗衰老作用。金盏菊能收敛毛孔，去油祛痘。 玫瑰，是专属女人的花草茶，美白祛斑，调节内分泌，安抚情绪，增加幸福感。洋甘菊安抚效果绝佳，舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静。

用料

• 五味子
• 金盏菊
• 金边玫瑰
• 洋甘菊

五味子金盏菊茶&玫瑰洋甘菊茶丨翔宇素食的做法步骤

步骤 1

五味子金盏菊茶： 准备一个杯子，最好是透明的，这样能看到舒展的花瓣。放三十粒左右的野生五味子，再放4到6朵金盏菊。

步骤 2

开水冲到8分满，放入一勺有机黑糖（或者冰糖、蜂蜜），如果喜欢吃酸甜味，可以加两片山楂，山楂是解油腻非常好的食材。

步骤 3

五味子可以选择东北野生的，坚持每天喝，野生的，无农药，纯天然的食疗，比面膜来的更放心。

步骤 4

喝花草茶是完全不用担心热量的，喝的越多越瘦。当然，糖不能加太多哈，糖是用来调味的。再想增加点幸福感，就配上三两片素的蔓越莓曲奇吧，慢慢吃，慢慢品，和小伙伴们一起分享温情下午茶时刻。

步骤 5

玫瑰洋甘菊茶：金边玫瑰和洋甘菊

步骤 6

杯中放入20粒左右玫瑰，20粒左右洋甘菊

步骤 7

冲开水到八分满，加一勺有机黑糖。

步骤 8

很多人长痘痘，是由焦虑，压力大造成的，每日一杯花草茶，慢下来，静下来，美起来。

五味子金盏菊茶&玫瑰洋甘菊茶丨翔宇素食的小贴士

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菜谱创建时间：2015-08-10 17:52:37