排骨饭宝宝辅食版

作者： 木卯木卯小姐

没有盐的排骨饭，适合1岁以上宝宝。为了保证宝宝吃的都是新鲜的，所以我一次炖两餐的排骨，三块。电炖锅我嫌太慢，直接放炖盅里用高压锅炖。有点啰嗦，将就着看哈

用料

• 小排（肋排） 3块
• 彩椒 一小条
• 香菇 半个
• 苋菜 半根
• 煮熟的米饭 以宝宝的食量为准
• 胡萝卜（摆盘用） 三片

排骨饭宝宝辅食版的做法步骤

步骤 1

排骨飞水，冷水下锅，水开后沸腾一会儿再捞起备用。

步骤 2

把排骨放入炖盅内，放上一点蒜和姜，大块一点，好捞出来的。水可以随意添加，我喜欢汤多点，就放了八分满的水。然后把炖盅放在高压锅隔水炖，我选了炖汤模式，大约40分钟。炖出来肉烂烂的，很好。

步骤 3

把彩椒，香菇苋菜全部切碎备用，胡萝卜用模具压成小花形状。

步骤 4

排骨炖好取肉用剪刀剪碎，去掉骨头，方便宝宝食用的大小。

步骤 5

奶锅做辅食。放一点点橄榄油，先煸炒一下胡萝卜，然后把剩下的菜一起放入稍微炒到微熟，然后倒入排骨汤和剪碎的排骨肉一起炖，汤开了把饭倒进去，煮到软硬适中的时候就可以了。

步骤 6

香香的排骨饭盛起来摆好就可以开吃啦。宝贝超爱哦❤️

菜谱创建时间：2015-08-08 21:00:37