秋葵切片玉米肠切丁
鸡蛋打散先下锅炒八分熟,盛出备用
秋葵和肠下锅,用鸡蛋剩下的油不用再加,翻炒中,放两勺水,一勺盐,一勺蒸鱼豉油,适量鸡精,秋葵变翠绿可以下鸡蛋了,略一翻炒下米饭,炒至米饭散开就OK啦~
炒秋葵的时候要放一点点水,本身的黏液才会出来,据说秋葵这东西是个宝,女孩子吃美容,汉子吃壮啥啥