五分钟菠菜烘蛋

作者： 濛太郎

高蛋白快手早餐

用料

• 菠菜 一把
• 鸡蛋 两个
• 洋葱粒 少许
• 甜椒粒 少许
• 香肠 一根
• 芝士片 一片

五分钟菠菜烘蛋的做法步骤

步骤 1

锅烧热后抹一点点油，放入菠菜

步骤 2

鸡蛋和其他材料一起打匀 加点盐，倒入菠菜锅里

步骤 3

盖上盖子 小火焖熟

步骤 4

最后撒点芝士 用余热焖化，出锅！ 撒点胡椒或番茄酱什么的 随意！早餐解决！高蛋白！

菜谱创建时间：2015-07-30 16:04:56