减肥益气解暑汤。

作者： 摇滚怪

这个汤适合懒人在家吹空调，湿气太重，肾不好的想减肥的都可以试试这个汤。

用料

• 红豆 少许
• 黑豆 少许
• 薏仁 少许
• 蜂蜜 少许

减肥益气解暑汤。的做法步骤

步骤 1

首先把材料冲洗干净备用。

步骤 2

烧开一锅水，把材料放入锅中。

步骤 3

要用文火熬至，隔3～4分钟加一碗水，重复4～6次即可。

步骤 4

微凉后加入一勺蜂蜜。

步骤 5

喝吧。

减肥益气解暑汤。的小贴士

不要喝太凉的。

菜谱创建时间：2015-07-29 20:44:28