好像燕麦放少了 都是南瓜的味道
好像燕麦放少了 都是南瓜的味道
看着也很有胃口!
#早餐•2020年3月11日#
把南瓜燕麦糊里的水换成热牛奶
无糖无油健康早餐
加了点代糖,好吃
超好吃噢哈哈~
加了一点牛奶呀~
口感微甜又像布丁呢~
加了点牛奶,还行
南瓜切碎一点直接放蒸盘上蒸熟,再用勺子压烂,需要15分钟左右(总费时30分钟,最好能预制南瓜泥免得早上来不及)。吃起来很有层次感,吃完余韵悠长,不会腻٩( 'ω' )و
打卡、
第一次尝试成功?
#早餐•2019年4月8日#
吃到撑热量低~幸福!
有点丑,没放红枣放了香蕉很好吃。