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【健身早餐】南瓜燕麦蒸蛋

南瓜切碎一点直接放蒸盘上蒸熟,再用勺子压烂,需要15分钟左右(总费时30分钟,最好能预制南瓜泥免得早上来不及)。吃起来很有层次感,吃完余韵悠长,不会腻٩( 'ω' )و

林凎 林凎
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