红豆薏仁荞麦燕麦粥

作者： KangJJJY

妈妈微信上学来的祛湿利器让我做,除不除湿不知道反正觉得挺好喝的,有喝八宝粥的感觉(ฅ>ω<*ฅ)其实除湿红豆薏仁就OK(๑•ั็ω•็ั๑)

用料

• 红豆 80g
• 薏仁 60g
• 荞麦仁 50g
• 燕麦片(不是即食的) 40g
• 冰糖 适量

红豆薏仁荞麦燕麦粥的做法步骤

步骤 1

红豆薏仁泡水，荞麦仁不知道要不要泡水反正我也一起泡了(๑•ั็ω•็ั๑)泡一晚上就行，燕麦片洗净，所有材料过滤杂质

步骤 2

材料倒入锅中(我用的是电炖锅)，其他煮粥的锅都行，倒水没过食材两倍左右，放入冰糖，等开了就好了(ฅ>ω<*ฅ)

红豆薏仁荞麦燕麦粥的小贴士

✔所有材料没有一定比例,我的是小量的,可以根据个人口味随意调整～ ✔煮好的粥不要经常搅动，尽快吃完(次不完放冰箱)，否则容易酸╭(°A°`)╮ ✔可以不放冰糖，吃的时候再加调味，这样储存就一些(ง •̀_•́)ง

菜谱创建时间：2015-07-27 16:13:05