健康高纤全麦核桃酥

作者： 千某音萌萌哒

高纤低卡，非常适合减肥吃的小零食，拿来做早餐也不错，最近做的还加入了黑加仑干，味道更好了！

用料

• 全麦粉 120
• 燕麦片 40
• 核桃 6个
• 芝麻 适量
• 亚麻籽油 适量
• 盐、糖 适量
• 泡打粉或者小苏打 两小勺
• 鸡蛋 1个

健康高纤全麦核桃酥的做法步骤

步骤 1

材料

步骤 2

把核桃掰成核桃碎

步骤 3

加入全麦面粉，燕麦片，泡打粉核桃碎搅拌均匀

步骤 4

如图搅拌均匀

步骤 5

把干粉到进调好的油里揉成面团

步骤 6

芝麻是为了好看

步骤 7

烤箱20分钟

步骤 8

很好吃哦！

健康高纤全麦核桃酥的小贴士

亚麻籽油可以随意换成其他油，黄油会更香，在乎口感的话，多放点糖，把全麦面粉换成低筋面粉

菜谱创建时间：2015-07-27 15:33:22