米糊糊的百变公式

作者： 华华子。

剩了的米饭不做炒饭， 早餐又想喝点什么的时候可以试试这个米糊， 随意搭配营养又健康~

用料

• 米饭 随意
• 水（也可以换成牛奶） 随意
• 蔬菜（喜欢什么就加什么） 随意

米糊糊的百变公式的做法步骤

步骤 1

米饭如果是隔夜的最好热一下，因为毕竟是剩的东西，在冰箱里放了一夜，肠胃不好的肯定受不了。 我微波炉加热了两分钟 我用了一小碗的米，打出来的米糊大概是两个中号的碗，这个量看自己的需要来加，喜欢浓稠一些的就米多些水少些~

步骤 2

蔬菜类的不能生吃的要过水焯一下，封面我的图我就是用的焯过的西兰花 我觉得加些胡萝卜、菠菜、芹菜什么的应该都ok

步骤 3

水也是随意，可以根据想要得到的量来加，如果想要一晚就加一小碗水

步骤 4

以上加入破壁机混合~

菜谱创建时间：2015-07-26 08:40:22