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香兰子水果捞的做法

香兰子水果捞

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作者: 草等花开
草等花开
香兰子又名兰香子,明列子,是“罗勒”的成熟果实。 大小如芝麻,浸泡在开水中会迅速吸水膨胀。 摄入人体后可促进肠道蠕动,有助于消化,还可清肠明目;对食物中许多的有害成分具有解毒作用。

用料

香兰子水果捞的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香兰子泡入开水,静置十分钟到二十分钟

步骤 2

试过凉开水,同样可以泡发,只是时间上稍微久一点

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好啦,状态是颗颗分明,很饱满的圆鼓鼓状

步骤 4

各种喜欢的水果,可以加入切块的水果,颜色不一的,自行搭配哈

步骤 5

加酸奶也可以,有些颜色稍淡点的果汁,牛奶,都可以加入,吃起来的口感是小小一颗嫩嫩滑滑的的

香兰子水果捞的小贴士

香兰子容易有饱腹感,不宜多食,按照方子里的3-5g就好啦

菜谱创建时间:2015-07-25 19:29:57
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