豆浆燕麦粥

作者： 段胖胖的自然卷

健康轻卡

用料

• 豆浆 半杯
• 燕麦 50g
• 米（米饭） 30g（70g）

豆浆燕麦粥的做法步骤

步骤 1

牛奶锅放水和米，大火加热到完全滚开。如果用熟的米饭就等水开后再下米饭

步骤 2

水开大概3分钟后改用小火炖煮至米粒变大裂开，加入豆浆后继续大火至沸，改小火继续煮

步骤 3

燕麦要分两次加入。到豆浆稀饭煮15到20分钟（看米煮熟的状态定时间）后加入第一份燕麦继续煮

步骤 4

等粥快煮好时，加入第二份燕麦搅拌均匀，把盖子盖好后关火闷大概5分钟就可以啦

豆浆燕麦粥的小贴士

煮粥时要注意随时搅拌以免粘锅哦！用米饭的话要注意缩短时间哦！

菜谱创建时间：2015-07-19 20:06:48