水果谷物酸奶

作者： 牙牙叶

夏季最佳食物，早餐营养，晚餐减肥~酸酸甜甜，你准备好了吗？

用料

• 原味酸奶 无糖，有一定厚度
• 各式谷物 按个人喜好
• 果酱 10g
• 水果丁 适量

水果谷物酸奶的做法步骤

步骤 1

准备酸奶，无糖的，有一定厚度为佳。这款很喜欢，不是复原乳，感觉更健康一些。

步骤 2

这种有点厚度的，也不错

步骤 3

各式水果，切丁或片

步骤 4

某宝上买的果仁燕麦，水果干

步骤 5

各式谷物，超市均有销售，当然还有万能的淘宝，图中这款亲测很好，除了谷物里面还有一些水果干，貌似现在下架了

步骤 6

这款也不错，我喜欢不加糖的

步骤 7

你爱的果酱

步骤 8

将所有材料放进碗里，快到碗里来~

步骤 9

完成~

菜谱创建时间：2015-07-14 17:06:27