不上火又营养的宝宝饭

作者： 川岛海味小厨房

用料

• 肉未或肉丝 80克
• 腊肠 半条
• 玉米粒 50克
• 马蹄 2个
• 鸡蛋 1个
• 香菇 1个
• 大米 250克
• 红萝卜 半根

不上火又营养的宝宝饭的做法步骤

步骤 1

把所有材料切丁，也可以把腊肠改用香肠，我家小孩不喜欢香肠。

步骤 2

大合照，我把香菇和瘦肉剁成香菇肉泥

步骤 3

电饭锅涂上油，把大米淘好，倒下电饭锅。放上适量的盐(按个人口味放)没照相。 放下适量的水(注意不要放太多)因为以上的蔬菜有水份的。 除了鸡蛋外，其它食材一层层围绕着电饭锅放下去。盖上盖子按煮饭键煮熟。

步骤 4

鸡蛋慢火炒熟。

步骤 5

跟平时一样煮熟了的饭不用管它，让它再闷10来分钟，开盖放下炒好的鸡蛋搅拌均匀，就可以装饭了。一碗营养又美味的宝宝饭做好了。

不上火又营养的宝宝饭的小贴士

家里的小孩如果喜欢青豆或者西红柿，也可以添加一起煮，不过西红柿不要切开，把皮剥开整个放在中间煮好了，用勺子打开拌匀就行了。

菜谱创建时间：2015-07-10 13:38:46