将红豆和薏米以及大米泡水一个夜晚。
将红枣去核撕碎。
放入豆浆机中,加入适量水份(根据个人对粘腻口感的喜好,控制在豆浆机的水位线以下)进行五谷模式打磨。
美味好营养。根据口味加入白糖。很有饱腹感。健身,减肥的人可以看过来。薏米排湿,红豆养颜。操作简便。