新鲜百合莲子淮山煲瘦肉

作者： 嘴爱美食的嘴爱生活

新鲜食材、快速简单。汤清润，味清甜，百合润肺止咳，莲子清心安神、淮山健脾益气。

用料

• 新鲜百合 2个
• 新鲜莲子 20颗
• 新鲜淮山 1截
• 瘦肉 2两

新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的做法步骤

步骤 1

莲子、百合分别干净，淮山去皮切小块，瘦肉飞水待用。

步骤 2

将莲子入锅先煮开，加入淮山煮10分钟后加瘦肉煮10分钟。

步骤 3

最后加百合中火煮5分钟，下盐调味即可。

新鲜百合莲子淮山煲瘦肉的小贴士

煮汤的肉类最好先飞水去血沫，味道会更香甜。

菜谱创建时间：2015-07-04 01:04:59