酱烧高笋(茭白)

作者： 米卷

这道小菜基本味型是甜咸口味，大家都吃过酱肉丝吧?只不过现在是把主料改成高笋了。可以当零嘴吃，也可以当下酒菜，下饭也是很好的。姐姐和侄女都很爱吃，一盘很快就被解决光了。

用料

• 高笋(茭白) 500g
• 青菜(垫底用) 100g
• 蒜 一两瓣
• 甜面酱 几勺
• 盐(酱油) 适量
• 鸡精(味精) 可不加
• 糖 适量

酱烧高笋(茭白)的做法步骤

步骤 1

将高笋洗净，切成比手指稍粗的长条状。我买的高笋有点小，我就直接对半剖开后再对半剖开，再随意改刀成适当的长度，不是很美观。

步骤 2

过油炸。锅内倒入适量油，烧至七八成热，高笋量多的话分批下入锅内，炸至高笋缩水表面发黄。最后可复炸一次。

步骤 3

一两瓣大蒜切片，下入留有少量油的油锅炒香出味，下入洗净摘好的青菜，大火快炒加盐调味，盛入一个大盘中垫底。

步骤 4

调味汁 : 舀几勺甜面酱在一个碗里，用水或油稀释(这一步很重要，甜面酱不能直接倒入在锅里的高笋上，否则会粘不均匀)，搅匀，尝尝味道，因为甜面酱咸甜度各有不同，按照喜好加入适量盐，酱油，糖，鸡精。再加入一些高汤或清水，加入适量淀粉，搅匀待用。

步骤 5

锅中少许油烧热，下入炸好的高笋条，再加入前面准备好的调味汁翻炒均匀，烧一会收汁，盛入垫了青菜的盘中即可上桌享用了。

酱烧高笋(茭白)的小贴士

高笋要买鲜嫩的，并且要及时使用，搁久了就会变老长黑点影响口感。

菜谱创建时间：2015-06-26 19:23:34