减肥早餐

作者： 自信就是气质----

鹅蛋、水果、黑米、红枣、黑豆、酸奶

用料

• 鹅蛋 一枚
• 西瓜、桃子、黄瓜胡萝卜 适量
• 黑米红枣黑豆 适量

减肥早餐的做法步骤

步骤 1

把黄瓜雕刻成小桶，摆盘，桶里放一些蜜饯，中间放上煎好的蛋。

步骤 2

用黄瓜皮刻成树杆，用胡萝卜做成梅花，最后用黄瓜切片、桃子和胡萝卜也切片，再切一些碎黄瓜和丝，摆型，做用胡萝卜做蘑菇，摆盘，用蜜饯点缀

步骤 3

黑米黑豆红枣泡好后蒸熟塑形，装盘即可

菜谱创建时间：2015-06-22 12:01:59