大枣提前用水泡一夜(因为不易煮烂);
银耳用水泡发,去根,撕成小朵备用;
锅中放入2/3的清水,大火烧开后,放入银耳、大枣和莲子,再次开锅后,转小火。熬制大约2小时。出锅前,依个人口味放入冰糖,冰糖溶化后,放入枸杞,出锅即可。 可以趁热吃,也可以冰过后吃^_^