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芝士生滚鱼片粥的做法

芝士生滚鱼片粥

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作者: V要马甲线
V要马甲线
营养养生快手早餐,头一天早晨洗好米冻上,是滴冷冻,第二天几分钟就能煮出几小时熬制的味道呢! 浓稠的粥还有芝士的香味,口感不输店里各种添加的成果但是完全没有添加很健康哦! 再加上鱼片配白胡椒,煮了两顿的一锅,结果早餐秒灭~ tips:记得比预计的量翻倍就对了

用料

芝士生滚鱼片粥的做法步骤

步骤 1

头天晚上把米洗好,沥干水放入保鲜袋放入冷冻,然后去美美睡一觉

步骤 2

早起取出米,鱼片解冻,把米和适量的水一起下锅开煮,开锅后加入姜丝。 然后处理鱼片: 切丁,加入柠檬汁去腥,加入白胡椒,淀粉抓匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等粥有点浓稠快煮好的时候下入鱼片和半片芝士,搅匀 1.2分钟后关火,盛出,吃,当然也可以抱锅

芝士生滚鱼片粥的小贴士

1.我用的古船粥米,可能比一般的更容易粘稠煮烂 2.加入芝士片也是可以增稠增香,还补充蛋白脂肪,我用的是脱脂的 3.鱼片本事有咸味不用加盐 4.煮粥大概8分钟的样子,中间多看看调整下 5.均衡蛋白质脂肪碳水哟减脂餐也蛮好

菜谱创建时间:2015-06-07 08:28:37
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