葱熇鲫鱼

作者： jue

葱熇鲫鱼，是一道地地道道的上海本帮菜，其特点为浓油赤酱，葱香味醇！ 鲫鱼，味甘性温，功能利水消肿、益气健脾、清热解毒、通脉下乳。有健脾去湿功效，可治尿少乏力，食少，浮胀，心肾水肿病。能防治动脉硬化、高血压、冠心病，并可降低胆固醇。 为了维护权益，请各位厨友们行动起来，抵制其他网站私自转载的违规行为！

用料

• 鲫鱼 2条（单条约1磅）
• 葱段 适量
• 姜片 2片
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 老抽 适量
• 米醋 适量
• 糖 适量

葱熇鲫鱼的做法步骤

步骤 1

先将鲫鱼刮鳞除腮和内脏，洗净控干水；

步骤 2

在鱼身两面各斜划几刀（刀深至鱼骨，不要切断），用姜片、料酒、生抽腌制半小时，使鱼肉充分入味；

步骤 3

腌制好的鱼用厨房用纸吸干水分（以免煎鱼时油花四溅）；

步骤 4

炒锅放油烧热，将鱼入锅煎至成两面金黄时移入盘中 ；

步骤 5

锅里的油不要倒掉，直接把葱段放入煸炒出香味；

步骤 6

把鲫鱼放在葱上面，放入料酒、老抽、米醋、糖和适量清水。米醋可以适当多一点，因为米醋最后会挥发掉的，放米醋的目的是增香和软化鱼骨；

步骤 7

烧开后转小火炖煮大约半小时，中间将鱼身翻一次面，至汤汁浓稠收干即可。

葱熇鲫鱼的小贴士

煎鱼时以中火为好，使鱼不焦不碎。 如果怕鱼身翻面时弄碎，可以不翻，用勺子把汤汁慢慢浇在鱼身上，直至汤汁浓稠收干。

菜谱创建时间：2015-06-07 04:04:38