红枣芡实莲子羹

作者： 扬小姐的店

银耳滋阴养颜；芡实补脾固肾；红枣补气养血；莲子养心安神明目，滋补元气。这款汤品补气血，美容养颜，一年四季都可以喝哦～～夏天建议放冰箱冰镇，口感更佳。

用料

• 银耳
• 芡实
• 红枣
• 莲子
• 冰糖

红枣芡实莲子羹的做法步骤

步骤 1

芡实浸泡2小时、银耳用冷水浸泡1~2小时左右，银耳去根撕成小朵

步骤 2

其余材料洗净，红枣去核，和银耳一起放入电炖锅，时间设定2-2.5小时。

步骤 3

出锅前加入适量冰糖

红枣芡实莲子羹的小贴士

1、莲子无须浸泡，口感才会酥粉 2、怕麻烦的朋友可以在淘宝搜索 扬小姐的店 本店有配好的汤包出售哦

菜谱创建时间：2015-05-28 19:50:57