黄瓜柠檬排毒水「厨娘物语」

作者： 厨娘物语BeautyCate

秋天来啦 有些干燥的季节 可谓是补水排毒的好时机 厨娘小鹿带给大家带来一款非常夏天的天然维他命水 是这两年在国外超流行的detox water(排毒水) 可以瘦身减肥 排毒养颜 补充维他命 调节身体酸碱度 真的是非常好的一款自制饮料 而且 十 分 貌 美 像我这样的颜控 看见这么美的维他命水心情都会好起来 大口喝水都觉得很幸福 快来和我一起动手吧！

用料

• 黄瓜 两根
• 青柠檬 1个
• 黄柠檬 3个
• 青金橘 6个
• 薄荷 适量
• 苏打水 适量

黄瓜柠檬排毒水「厨娘物语」的做法步骤

步骤 1

黄柠檬切片

步骤 2

黄柠檬切片

步骤 3

青柠檬切片

步骤 4

青柠檬切片

步骤 5

青金桔切半

步骤 6

青金桔切半

步骤 7

黄瓜切片

步骤 8

黄瓜切片

步骤 9

黄瓜切片

步骤 10

摘些新鲜的薄荷

步骤 11

摘些新鲜的薄荷

步骤 12

泡在水里清洗干净

步骤 13

苏打水

步骤 14

打开一瓶苏打水

步骤 15

倒进玻璃瓶里

步骤 16

依次放入黄瓜片、柠檬片和青金桔

步骤 17

搅拌均匀

步骤 18

搅拌均匀

步骤 19

加入冰块。（不想喝太冻的童鞋也可以不加）

步骤 20

加入冰块。（不想喝太冻的童鞋也可以不加）

步骤 21

放入薄荷叶搅拌。（想要味道更浓郁功效更好，跳过放冰块的步骤，放冰箱冷藏5~8小时后再喝）

步骤 22

搅拌

步骤 23

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步骤 24

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步骤 25

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步骤 26

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黄瓜柠檬排毒水「厨娘物语」的小贴士

小鹿这次做的是黄瓜+柠檬+薄荷的组合。是最常见的一款排毒水~ 柠檬富含维生素c，强碱性，可以防癌降低胆固醇，消除疲劳和增强免疫力。黄瓜可以美容，薄荷味道清新，是绝佳的搭配~ 怕酸的朋友，柠檬片放少一点，还可以加入蜂蜜调味。放入冰箱冷藏5小时左右，味道浓郁又好喝~

菜谱创建时间：2015-09-23 21:17:10