梅子秋葵芦笋沙拉

作者： 巴巴Barbara

前些日子收到了非常珍贵的礼物，一本巴黎米其林chef Vigato的料理书，在其中看到了一道很清新的前菜，当然是搭配了白松露这样高档的食材。 正好家里有新熬的玫瑰青梅酱，调成了一个日式的沙拉汁，这款沙拉汁非常清爽，很适合夏天拌沙拉，像是牛油果、生菜沙拉都非常适合。 沙拉汁的油要选择清爽没有特别味道的，橄榄油、亚麻籽油味道过重不适合。可以选择葵花籽油、芥花油、茶籽油这类澄澈清淡的油类。 如果没有青梅酱，可以用梅肉代替，但需要减少盐的用量。

用料

• 芦笋 5根
• 秋葵 3根
• 番茄 1/4个
• 台式酱瓜（或日式渍物） 20克
• 七味唐辛粉 少许
• 紫苏梅 2颗
• 干玫瑰花瓣（装饰） 少许
• #梅子沙拉汁#
• 青梅酱 1/2大勺
• 柠檬汁 2小勺
• 青梅酒 1大勺
• 蜂蜜 1小勺
• 盐 少许
• 黑胡椒碎 少许
• 葡萄籽油（或其他清爽植物油） 1大勺

梅子秋葵芦笋沙拉的做法步骤

步骤 1

芦笋削去尾部的老皮，秋葵切去头。放入热水中汆烫熟，过冰水冰镇，控干水分。

步骤 2

把芦笋头切下摆盘用，尾部切成小丁，秋葵切成小丁。酱瓜和番茄切成小粒，紫苏梅切碎。

步骤 3

把所有沙拉汁的调料充分混合均匀，把所有食材加入沙拉汁搅拌。

步骤 4

把拌好的沙拉装在盘上，撒上七味唐辛粉，装饰上玫瑰花瓣即可。

菜谱创建时间：2015-05-09 01:20:17