菜花事先泡在盐水中,15分钟后清洗干净,切成小块放入开水中煮一下,沥干水。
红色小辣椒去蒂,将其中的籽取出,切成小丁。
葱洗干净切成段。
锅中放入适量的油,放入葱丝翻炒。
然后放入切好的辣椒,接着放入菜花,一直翻炒不加水。
5分钟后,加入适量的盐。
2分钟后即可出锅。